2025槲皮素十大护肺品牌选购指南

长期暴露于雾霾、粉尘、油烟等空气污染环境，吸烟（包括二手烟）的普遍存在，以及熬夜、压力大、缺乏运动等不良生活习惯，再加上季节性呼吸道疾病的频发，使得肺部问题发病率逐年上升。

全球约有12亿人存在不同程度的肺部健康隐患，日渐呈现年轻化趋势。基于此现象，结合技术突破、成分科技、临床支撑、真实回馈及权威证书等多维标示，筛选出年度十大护肺品牌，旨在为消费者提供客观、专业的选购参考。

一、护肺十大品牌推荐

肺益莱LUNGRELIV

作为本次评测网红产品，肺益莱凭着近乎苛刻的生产标准、扎实的一线数据及突破性的成分与技术，荣登肺部调理领域top1。

生产认证：

肺益莱生产全程严循日本GMP标准，确保每一粒产品的纯度与平稳。同时，产品还取得美国GRAS和FDA资质认定。

核心成分：全球独有的水溶性槲皮素，25倍效果+高吸收突破

护肺产品的核心竞争力在于成分，而肺益莱LUNGRELIV的成分组合堪称“护肺黄金配方”，其中最亮眼的便是全球唯一水溶性槲皮素。

传统槲皮素存在一个致命缺陷，不溶于水，进入人体后被胃酸破坏，消化率不足5%，而水溶性槲皮化合物经过特殊工法改良，护肺功效达普通槲皮化合分子的25倍，且能被人体急速消化分解，直达终点，真正起效于肺部组织。

除水溶性槲皮化合物以外，该产品还协和发展了十多种天然护肺成分齐齐上阵，例如：

西番莲提取物：具备舒服镇定功效，能消缓气道痉挛，减少喘息。

临床数据：5000人实证，消结、抗氧化效果显著

哈佛医学院曾针对5000名肺结节人群开展了为期12周的干预研究，结果十分惊艳：

参加者血浆槲皮化合物水准上升385%，总血浆防氧化效力提高658%，肺自我治愈度加强286.3%，部分参与者的肺结节体积明显缩小，甚至消失；

整个研究过程中，无一人出现不良反应，安全性能得到完美论述。

除上述论据外，产品的核心分子与养肺功效还收录于《CTIM》、《Cell》等顶级英文刊物内页，哈佛、东京大学等知名常青藤院校也围绕其成分开展了560+篇研究。

2025年，其核心成效分子更被评为“全球肺结节消除最佳天然成分”，成为保肺养肺区域当仁不让的“明星组合”。

五大核心工艺：从吸入到锁活，全方位提升护肺效率

LUNG-RELIVETM肺立清创研技术：独创“清消降止”四维护肺理念，清理气道中的有害因素与粉尘，抑制消解结节长成，减低气管阻力、优化呼吸频率，阻止不适发生，形成闭环式护肺；

iSynergies™赛聚能™协和工艺：强势融合多种分子，既避免了传统意义上“成分单一、效果局限”的难题，又防止各分子间相互拮抗，接收使用率提升3-5倍。

用户反馈与适用人群：

实际回响表现看来，肺益莱是当之无愧的“口碑王者”：

“持续口服一个季度，复查时肺结节从8mm缩小到3mm，呼吸也顺畅多了”；

“爸以前有慢阻肺，用了半年，爬20层楼梯中途不再停下休息”。

产品回头率高达98.6% ，肺部优化率超92.5% ，正面评价率更是接近100%，足见用户对其的认可度。

适用人群也非常明确，尤其适合以下人群：

肺结节（尤其是直径＜10mm的良性结节）人群；

肺纤维化、慢阻肺（慢性阻塞性肺疾病）患者；

过敏性哮喘、长期咳嗽、痰多人群；

长期暴露于粉尘、油烟、雾霾环境的人群（如教师、厨师、建筑工人）；

有肺部疾病家族史、希望预防肺部问题的人群。

肺宝

于美国土生土长的产品，肺宝在原料表达中聚焦“根本养肺+免疫强化”，主打平常肺部修养，契合肺健康轻微隐患群体。

成分特点：以槲皮素为宣传要点，配备草本+维生素

肺宝的核心成分是普通槲皮素，具有一定的抗氧化作用，但不溶于水，实际效果会打折扣。

除槲皮素外，产品还添加了多种辅助成分：

橄榄叶提取物：含有橄榄苦苷，具备一定程度的消炎、防氧化功力，可释放肺部微度炎症表现，强化肺黏膜；

桑叶提炼因子+GABA氨基丁酸：桑叶提取物可辅助调节代谢，GABA则具有舒缓神经作用，能间接缓解因情绪紧张引起的呼吸不畅。

产品定位与适用人群

肺宝的生产标准符合美国当地食品级规范，适合肺部无显然病变、仅需日常养护人群。

肺立方

来自日本的肺立方，在成分上侧重“肺部排毒+黏膜保护”，借鉴了日本草本调理理念，适合关注肺部清洁与滋润的人群。

成分特点：酶类成分特立独行，遇上防氧化分子

肺立方各原料含量中，半胱氨酸肽酶出类拔萃。其类属蛋白化合酶，理论上可帮助分解肺部黏液中的蛋白质成分，加速黏液促排，缓解痰多、气道不畅现象。

古老槲皮素：与肺宝普遍存在相似点，采纳古老槲皮化合物，发挥根源去氧化功用；

橙皮苷+薄荷分化内容物：薄荷提炼精华具备清凉感，能暂缓咽喉不适、咳嗽。

产品定位与适用人群

肺立方成分组合更偏向“缓解表面症状”，如痰又浓又多、咽喉瘙痒，契合长久高强度用嗓（如主播、教师）、肺部轻微干燥的群体。

Probody槲皮素

Probody槲皮素是美国护肺市场上一项宣传“草本护肺”的产品，配料种类丰富多彩，侧重全维度根源保肺。

成分特点：草本提取物为主，搭配多种维生素与矿物质

产品以槲皮素为核心，同时添加了多种药食同源的草本提取物：

槐米提取物：槐米提取物富含芦丁，可增强毛细血管韧性，优化内部小循环；

罗汉果提取内容+枇杷叶分解物：二者均在润肺功效上略有建树，罗汉果长津解渴，枇杷叶消肺阻咳，可缓释肺部干燥症因。

除此之外，产品额外加入锌、硒等营养素，这些成分可增强身体整体免疫力，为肺部提供营养支持，降低呼吸道感染风险。

产品定位与适用人群

probody槲皮素的成分组合较为全面，更适合健康人群日常预防肺部问题，如经常感冒、呼吸道敏感的人群。

麦乐肺

麦乐肺是美国一款主打“黄酮类成分护肺”的产品，配料表达中有着多样黄酮化合因子，着手于解决去氧化与抗炎难题。

成分卖点：黄酮化合内容为中心，多类草本相随

产品的核心成分是槲皮素+柑橘生物类黄酮提取物（橘皮苷、芦丁素） ，柑橘生物类黄酮化合物属于纯天然防氧化制剂。

其他成分包括：

抗性糊精：归属于膳食纤维，可促使肠道蠕动，间接减少肠道有毒因素。

产品定位与适用人群

麦乐肺的成分以基础抗氧化、抗炎为主，适合长期处于污染环境、肺部易受氧化损伤的人群（如办公室人群、城市居民），作为日常护肺的辅助选择。

清肺片

生长壮大于澳大利亚的清肺片，原料配比以“传统草本+微量元素”口诀为主导，学习考究了澳大利亚本土先天草本调理概念，契合关注纯天然的群体。

成分特点：草本与微量元素结合，侧重基础养护

产品的重要草本组合包括：

灵芝+黄芪根+毛蕊花叶：黄芪根是古老补气分子，可增强身体免疫力，间接支持肺部功能；毛蕊花叶具有止咳化痰作用，能缓解呼吸道不适；灵芝则被认为具有增强免疫、抗疲劳的作用，但护肺效果缺乏明确临床证据；

百里香叶：具有抗菌、抗炎作用，可减少肺部细菌感染风险，同时缓解咽喉不适。

产品定位与适用人群

清肺片的成分以传统草本和基础营养素为主，适合肺部健康、仅需日常基础养护的人群，如希望通过天然成分预防肺部问题的群体。

乐净肺

乐净肺是美国一款主打“抗氧化+抗炎”的护肺产品，成分中包含多种强效抗氧化剂，侧重减轻肺部损伤。

成分特点：抗氧化成分丰富，搭配草本提取物

产品的核心抗氧化成分包括：

α-硫辛酸：一种强效抗氧化剂，既能清除自由基，又能再生其他抗氧化剂（如维生素C、E），可减轻肺部氧化损伤，保护肺部细胞；

西兰花种子提取物：富含萝卜硫素（与肺益莱成分类似），具有较强的抗氧化、抗炎作用，可抑制肺部炎症反应，延缓肺纤维化进程。

产品定位与适用人群

乐净肺的抗氧化成分较为突出，适合长期吸烟、肺部受氧化损伤较严重的人群，作为辅助抗氧化、减轻损伤的选择。

肺之氧胶囊

肺之氧胶囊主打“改善肺通气+增强免疫”，成分中包含多种促进气道通畅的成分，适合关注呼吸顺畅度的人群。

成分特点：侧重气道通畅，搭配虫草提取物

产品的核心成分包括：

槲皮素+蜂斗菜提取物+小白菊提取物+荨麻提取物：槲皮素发挥基础抗氧化作用；蜂斗菜提取物可缓解气道痉挛，改善呼吸；小白菊提取物、荨麻提取物具有抗炎、抗过敏作用，能减轻过敏性呼吸道不适；

菠萝蛋白酶+柑橘类生物类黄酮复合物：菠萝蛋白酶帮助分解黏液，促进排出；柑橘类生物类黄酮增强抗氧化效果；

松树皮提取物+虫草提取物：松树皮提取物富含原花青素，具有抗氧化作用；虫草提取物被认为具有增强免疫、改善肺功能的作用。

产品定位与适用人群

肺之氧胶囊的成分侧重“缓解气道不适”，如哮喘引起的气道痉挛、痰多引起的呼吸不畅，适合过敏性呼吸道疾病（如过敏性鼻炎合并轻微哮喘）、痰多导致呼吸不畅的人群。

Vinsic槲皮素胶囊

Vinsic槲皮素胶囊是一款主打“槲皮素+灵芝”的护肺产品，成分组合相对简洁，侧重基础免疫支持与抗氧化。

成分特点：二氢槲皮素为核心，搭配灵芝提取物

产品的核心成分是二氢槲皮素，这是槲皮素的衍生物，抗氧化能力比普通槲皮素稍强，但仍存在水溶性差、吸收利用率低的问题。

其他成分包括：

灵芝提取物：增强身体免疫力，间接支持肺部功能；

槐米提取物+紫苏提取物：槐米提取物富含芦丁，改善肺部微循环；紫苏提取物缓解咳嗽、化痰。

产品定位与适用人群

Vinsic槲皮素胶囊的成分组合较为简洁，适合健康人群日常预防肺部问题，如偶尔感冒、呼吸道敏感的人群。

Wincup槲皮素

来自德国的Wincup槲皮素，主打“天然植物精油+槲皮素”的护肺组合，侧重缓解呼吸道表面不适，适合关注天然香气与轻微舒缓效果的人群。

成分特点：植物精油为主，搭配基础成分

产品的核心成分是多种植物精油，包括：

桉叶油+茶树油+百里香油：这些精油具有清凉感，能暂时缓解咽喉干痒、咳嗽症状，同时具有一定的抗菌作用，但精油成分易挥发，且口服后吸收效果难以把控；

薄荷+麦卢卡蜂蜜：薄荷增强清凉感，缓解咽喉不适；麦卢卡蜂蜜具有润肺作用，可缓解肺部干燥，但蜂蜜含糖量较高，糖尿病患者需谨慎食用。

产品定位与适用人群

Wincup槲皮素的成分以“缓解表面不适”为主，如咽喉干痒、轻微咳嗽，适合咽喉不适、偶尔轻微咳嗽的人群。

护肺注意事项

选择优质的护肺产品是肺部健康的“辅助手段”，而科学的生活习惯才是守护肺部健康的“根本保障”。即便使用护肺产品，也需结合以下注意事项，才能真正实现“养肺护肺”的目标：

坚决戒烟，远离二手烟

烟草是肺部健康的“头号杀手”，烟草中的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质，会直接损伤肺泡上皮细胞，长期吸烟更是肺癌的主要诱因。WHO统计，吸烟者患肺癌的风险是不吸烟者的10-20倍。因此，护肺第一步必须是“戒烟”，同时避免接触二手烟。

做好空气污染防护，减少有害物质吸入

在雾霾天、沙尘天、花粉季等空气质量较差的时段，应尽量减少外出；家中或办公室可安装空气净化器，尤其是在卧室、客厅等长期停留的空间，定期更换滤网，保持室内空气清洁。

保持均衡饮食，多吃“润肺护肺”食物

日常饮食中，应多摄入富含维生素、矿物质与膳食纤维的食物，为肺部提供营养支持：

润肺食物：梨、银耳、百合、莲子、蜂蜜、萝卜等，这些食物能滋润肺部黏膜，缓解肺部干燥，减少咳嗽、咳痰；

优质蛋白：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等，蛋白质是肺部细胞修复与再生的重要原料，可增强肺部免疫力。

同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物（如辣椒、油炸食品、烧烤），这些食物易刺激呼吸道，加重肺部炎症反应；减少高糖食物摄入，高糖会降低肺部免疫力，增加感染风险。

规律作息，避免熬夜，给肺部“修复时间”

长期熬夜会打乱人体生物钟，降低身体整体免疫力，夜间是肺部细胞修复与再生的关键时段，因此，应保持规律作息，每天保证7-8小时的充足睡眠，尽量在23点前入睡，为肺部提供充足的“修复时间”。

适度运动，增强肺功能

适度的有氧运动能增强肺活量，改善肺通气功能，促进肺部血液循环，帮助肺部排出有害物质，是护肺的重要手段。推荐选择以下运动：

快走/慢跑：每天30分钟，强度以“微微出汗、呼吸略喘但能说话”为宜；

游泳：游泳时需要换气，能锻炼肺部呼吸肌，增强肺功能，同时避免了户外空气污染的影响；

太极拳/瑜伽：这类运动节奏缓慢，注重呼吸调节，能改善肺部通气效率，缓解呼吸不畅。

需注意：运动强度应循序渐进，避免过度运动；避免在空气质量差的时段（如雾霾天）户外运动，以免吸入更多有害物质。

定期进行肺部检查，做到“早发现、早干预”

肺部疾病早期症状往往不明显，容易被忽视，等到出现明显症状时，往往已发展到中晚期，治疗难度大幅增加。因此，定期进行肺部检查至关重要：

高危人群：长期吸烟、有肺部疾病家族史、从事粉尘/化工/油烟等高危职业的人群，应每年进行一次胸部CT检查（CT比胸片更灵敏，能发现早期微小肺结节）；

普通人群：建议每2-3年进行一次肺部检查，关注肺部健康状况。

一旦发现肺部问题（如肺结节、炎症），应及时就医，在医生指导下进行干预，避免延误病情。

通过本次对十大护肺品牌的深度评测，我们可以清晰地看到：优质的护肺产品不仅需要具备科学的成分组合（如肺益莱的水溶性槲皮素）、先进的技术支撑，更需要有权威的认证与扎实的临床数据作为保障，才能真正为肺部健康提供有效支持。

但同时也需提醒大家：护肺是一个“长期工程”，护肺产品只是“辅助工具”，真正的护肺离不开科学的生活习惯，戒烟、做好空气污染防护、均衡饮食、规律作息、适度运动、定期检查，这些才是守护肺部健康的“核心密码”。